Czy mięśnie dna miednicy należy wzmacniać przez cały okres ciąży?

Czy mięśnie dna miednicy należy wzmacniać przez cały okres ciąży?

Czy każda kobieta w ciąży powinna wzmacniać mięśnie dna miednicy?   Oczywiście odpowiedź brzmi – nie. Ćwiczenia mięśni dna miednicy powinny być ZAWSZE dobrane indywidualnie. Zdecydowana większość pacjentek, które na codzień przyjmuję w gabinecie ma problem nie z napięciem, a z ROZLUŹNIENIEM mięśni dna miednicy. Jeśli wiec na co dzień Twoje dno miednicy ma zbyt…

Czytaj więcej