Cukrzyca, a aktywność fizyczna

Cukrzyca, a aktywność fizyczna

Czy można podjąć wysiłek fizyczny? Zdecydowanie tak. Jednak lekarz podpowie jaki wysiłek jest dla Ciebie wskazany, ponieważ nie każdy rodzaj jest bezpieczny. Jaka jest bezpieczna forma wysiłku? Marsz jest bezpieczną i dobrą formą wysiłku dla każdego. Możesz spacerować każdego dnia. Podobnie sprawa ma się ze spokojną jazdą na rowerze po płaskim terenie. Jeżeli dotychczas prowadziłaś/eś…

Czytaj więcej