Aktywność fizyczna, a nadciśnienie tętnicze

Aktywność fizyczna, a nadciśnienie tętnicze

Nadciśnienie tętnicze jest trudną chorobą, która niewątpliwie zmienia nasze życie. Podstawą leczenia nadciśnienia tętniczego oczywiście jest farmakologia. Jednak niezbędna jest również zmiana stylu życia. Obejmuje ona zmiany nawyków żywieniowych, a także aktywność fizyczną! Aktywność fizyczna obniża ciśnienie tętnicze dlatego osoby z nadciśnieniem nie tylko mogą, ale wręcz powinny być aktywne fizycznie! Rozpoczęcie aktywności fizycznej powinno…

Czytaj więcej