Mięśnie dna miednicy - gdzie one właściwie są i do czego służą?

Mięśnie dna miednicy - gdzie one właściwie są i do czego służą?

W ostatnim czasie coraz więcej słyszy się o dnie miednicy, ale nie wszyscy zdają sobie sprawę z tego jakie ważne funkcje ono pełni. Zacznijmy od skróconej lekcji anatomii. Dno miednicy jest to określenie mięśni, więzadeł i powięzi, które leżą w dole miednicy, wyściełają ją, tworząc dosłownie dno miednicy. Stanowią podporę dla narządów wewnętrznych – przede…

Czytaj więcej
Suche igłowanie

Suche igłowanie

Suche igłowanie to nowoczesna i coraz powszechniejsza w fizjoterapii metoda walki z bólem. Polega na nakłuciu punktu spustowego w mięśniu, napiętego pasma mięśniowego, miejsca nadwrażliwego lub miejsca gdzie dochodzi do wzrostu ciśnienia płynów za pomocą sterylnych, jednorazowych igieł. Ma to na celu leczenie bólu mięsniowo-powięziowego i dysfunkcji w obrębie narządu ruchu. Nazwa suche igłowanie (dry…

Czytaj więcej
Dlaczego warto robić USG?

Dlaczego warto robić USG?

Badanie USG jest badaniem bezbolesnym, nieinwazyjnym i niezwykle przydatnym w pracy fizjoterapeuty, ponieważ umożliwia nam sprawdzenie funkcji danej struktury. Urządzenie nosi nazwę ultrasonografu, ponieważ na podstawie ultradźwięków wysyłanych do organizmu tworzy jego obraz. Dźwięki są tak wysokie, że ludzkie ucho ich nie słyszy. Głowica wysyła ultradźwięk, a ten odbity od struktury wraca z powrotem do…

Czytaj więcej
Trening funkcjonalny

Trening funkcjonalny

Chcesz cieszyć się zdrowiem i sprawnością jak najdłużej? Chcesz trenować i jednocześnie zapobiegać nawracającym kontuzjom? Być może trening funkcjonalny będzie dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem. W dzisiejszym wpisie dowiesz się czym tak właściwie jest, jakie są jego korzyści oraz dla kogo trening funkcjonalny jest skierowany. Zapraszamy do lektury. Trening funkcjonalny to nowoczesna metoda treningowa, której celem…

Czytaj więcej