Ból szyi – Jak sobie z nim radzić?

Szacuje się, że około 70 % populacji doświadcza bólu szyi i najbardziej narażone na niego są osoby o siedzącym charakterze pracy. Najczęściej skupia się w okolicach potylicy oraz wyrostka kręgowego kręgu c7. Zdarza się jednak, że promieniuje między łopatki oraz do kończyn górnych. W większości przypadków upośledza ruchomość kręgosłupa na szczęście jego przyczyną są urazy mięśniowo-szkieletowe. Dużo rzadziej ból odcinka szyjnego towarzyszy specyficznej chorobie.
Ciężko zidentyfikować przyczynę bólu odcinka szyjnego ponieważ bardzo często badania obrazowe nie wykazują odchyleń od normy. Należy wówczas przeprowadzić badanie funkcjonalne aby określić przyczynę bólu.

Badanie powinno zawierać:

• testy bezpieczeństwa
• ocenę czynnych oraz biernych ruchów szyi
• ocenę siły, długości i elastyczności mięśni okalających szyję
• oceną neurodynamiczną

Fizjoterapeuta powinien mieć świadomość jakie objawy świadczą o poważnej patologii i nie może wówczas podjąć terapii. Jeśli terapeuta ocenił, że może podjąć terapie powinien poinformować pacjenta jaki jest jego problem i jakie techniki będzie stosował.

Pomocne przy tego typu dolegliwościach bólowych są:

• mobilizacje tkanek miękkich
• neuromobilizacje
• manipulacje

W momencie ustąpienie dolegliwości bólowych niezbędna jest edukacja pacjenta oraz pokazanie aktywności ruchowych aby dolegliwości nie wracały.
Zapraszamy do konsultacji

Marek Kuna
Zapraszamy do kontaktu, zespół #CFF
Tel.: 731 007 889